Vrouwenkracht | jaartraining

De tijd is rijp; ben je er klaar voor? Wil je omvormen, veranderen, zoek je inspiratie? Wil je nieuwe stappen zetten en jezelf meer zichtbaar maken? Wil je een jaar lang de ruimte nemen voor jezelf in verbinding met de natuur en krachtig je plek innemen? Reis dan met ons langs het Keltisch jaarwiel en ga mee de diepte in.

In deze jaartraining bewandel je een innerlijke weg die tot meer verbinding met jezelf en nieuwe beweging leidt. Het kan zowel groots en levenveranderend en tegelijkertijd ook klein en intiem zijn. Het is jouw unieke route gedurende een jaar, die je naar een volgende fase in je leven brengt. Naar datgene wat je als mens en bovenal als vrouw te brengen hebt in de wereld.

We maken onze reis aan de hand van het jaarwiel, een begrip uit de Keltische cultuur. Dit wiel kent acht seizoensvieringen: Mabon, Samhain, Yule, Imbolc, Ostara, Beltane, Litha en Lammas. Tussen de vier bekende hoofdseizoenen lente (Ostara), zomer (Lammas), herfst (Samhain) en winter (Yule) -die steeds het hoogtepunt van elk seizoen aangeven- markeren de vier andere momenten juist de overgangen tussen die seizoenen. De vier hoofdseizoenen staan in het teken van de zon (zonnewenden en equinoxen). De vier tussenseizoenen staan onder invloed van de maan. Zo bewegen we ons dit jaar langs zon en maan.

Ieder moment in het wiel vertegenwoordigd naast zichtbare processen in de natuur ook een innerlijk proces; zo buiten zo binnen. De natuur is jouw spiegel, aan de hand waarvan jij bewustzijn krijgt op wat zich vanbinnen bij jou laat kennen; van de ene fase naar de volgende. Je kunt je verbinden met deze natuurprocessen waardoor je meer levenskracht gaat ervaren. Precies wat je nodig hebt.

Opbouw van Vrouwenkracht

Blok 1:  Mabon
We stappen in het wiel in de nazomer en vroege herfst, wanneer we de eerste oogst van het graan en de bessen in augustus hebben gehad. Het is de tijd om wakker te worden en bewust een thema in je ontwikkeling aan te gaan. Daar is moed voor nodig. Maar eerst moet de zomer worden losgelaten. Wat wil jij loslaten tijdens jouw reis? Welk thema neem je mee?

Blok 2: Samhain
Eind oktober komen we in de diepe herfst. We gaan de donkere tijd in, waarin je in contact komt met je ‘demonen’; belemmerende overtuigingen, oude patronen en hardnekkige gewoontes. Wat hebben die demonen jou te zeggen? Wat vragen ze en hoe houd je ze in toom? Durf je mee de diepte in te gaan?

Blok 3: Yule
In de donkerste tijd van het jaar beleef je de wintervreugde. Vanbinnen groeit de kracht om nieuw leven te laten verschijnen. Jij hebt al echt iets omgezet en je draagt een innerlijk licht met je mee. In deze stille tijd leg je je oor bij jezelf te luisteren; wat wordt er nu gewild? Welke impulsen dienen zich aan? Zo ga je de lichte kersttijd in.

Blok 4:  Imbolc
We pakken het  weer op in februari, het hele prille voorjaar. We maken schoonschip zodat je met goed bewerkte grond kan herbeginnen. In deze fase van het wiel wordt je aangemoedigd om te starten met het vormgeven van de ingezette verandering. Nieuwe impulsen en plannen gaan langzaam groeien.

Blok 5: Ostara
De volle lente daarna geeft levenslust en inspiratie. Je krijgt zin om dingen echt aan te pakken en je mag je ideeën uitbundig laten bloeien. En daarin ga je nu ook bewust stappen zetten. We maken gebruik van de energie van dóen, die nu zo sterk voelbaar is.

Blok 6: Beltane
In mei, tussen lente en voorzomer, wordt de vruchtbaarheid gevierd en daarmee het samenkomen van het mannelijke en het vrouwelijke. We onderzoeken mannelijkheid en vrouwelijkheid in onszelf. Hoe speelt deze polariteit een rol in jouw innerlijk en in jouw handelen?

Blok 7: Litha
De zon staat op zijn hoogste punt, in volle kracht. De natuur ademt ontspannen uit en drukt zich uit in een uitbundige kleuren- en geurenpracht. Hoe druk jij je uit in de wereld? Wat is jouw wezensessentie? Vragen waarmee je ook zelf mee aan de slag gaat tijdens de zomerpauze.

Zomerpauze

Afsluitende dag: Lammas
De zomertijd vieren we in vertrouwen dat hemel en aarde altijd samenwerken. Je hoeft niet alles zelf te doen. Gedragen door het zonlicht en de warmte dalen we daarna in september weer af naar de herfst. We kijken op deze laatste dag van de cyclus terug op de vruchten van je proces van het afgelopen jaar en naar wat er nog te doen staat.

Nu sluiten we het jaar af en laten je weer gaan.

Hemel en aarde

Tijdens al ons werk langs zon en maan staan we gewoon stevig op de aarde. We sluiten aan bij jouw innerlijke kleuren en activeren jouw heldere bewustzijn. We doen appèl op jouw vermogen om je eigen leven vorm te geven en op dat wat je wilt betekenen in de wereld. Alle werkvormen en interventies binnen deze jaartraining zijn gericht op individuele stappen in jouw specifieke ontwikkelingsweg en zijn heel concreet.

Waarom is deze training voor jou?

Dit jaar is speciaal voor jou, volwassen vrouw, wanneer je met levenskracht je leven wil vormgeven en jezelf daarin meer zichtbaar wilt maken. Tijdens je leven ben je steeds in ontwikkeling.

Soms heb je extra focus nodig om je proces wakker en met helder bewustzijn te volgen en te voeden. Dit jaar biedt jou de ruimte die je daarvoor nodig hebt. Je rondt het jaar af met nieuwe inzichten en hernieuwde kracht waarmee je de volgende fase in je leven in kunt gaan.

Het herkennen en delen van thema’s die typerend zijn voor vrouwenlevens sterkt en geeft veiligheid. Wanneer je je verbindt met de cyclus van het jaar versterk je de verbinding met jouw eigen natuur en de wereld om je heen. Daarmee ontwikkel je de levenslust en kracht die de basis zijn voor jouw keuzes en voor je dagelijkse leven. Dit proces samen lopen met andere vrouwen geeft een extra bodem en kracht.

Wanneer wij daarnaast om ons heen kijken in de gepolariseerde wereld zoals zij nu is, wordt duidelijk dat we als mensheid dingen anders moeten gaan doen. De oude manier werkt niet meer, er zijn nieuwe wegen nodig. Daarin hebben vrouwen mogelijk een voortrekkersrol met hun van nature aanwezige vermogen tot ‘zijn’ en verbinden. Vanuit een nieuwe verbinding met je eigen zijn, kan je een gids zijn voor anderen. Het is die verbinding die nu zo hard nodig is.

Werkwijze

We werken vanuit verschillende bronnen zoals biografiek, NLP, transactionele analyse en systemisch werk. Er wordt zeker niet alleen gepraat. Tekenen, wandelen, waarnemen, bewegen, spelen en de inzet van alle zintuigen zullen bijdragen aan jouw proces dit jaar. We maken ook gebruik van rituelen die bijdragen aan integratie en verankering van jouw proces en dat van de groep. We zullen natuurlijk regelmatig buiten zijn op het Landgoed omdat daar de seizoenen direct zichtbaar en voelbaar zijn.

Naast diepgang hebben luchtigheid en humor een duidelijke plek in ons werk. Natuurlijk borgen wij jouw veiligheid binnen de groep.

Tijden, data en locatie

Vrouwenkracht loopt in zeven blokken van eind september 2024 tot en met juni 2025. Dan is er een zomerpauze waarin je zelf aan de slag gaat met een opdracht. In september 2025 volgt dan nog een afrondingsdag.

De zeven blokken zijn steeds op vrijdagmiddag en zaterdag. Vrijdags van 14u tot 17u, waarna de avond vrij is. Op de zaterdag werken we van 10u tot 17u, inclusief lunch. Je zorgt zelf voor een eventuele overnachting en avondmaaltijd op de vrijdagen.

Landgoed Kraaybeekerhof biedt de natuurlijke aarding voor het hele jaar. Van deze prachtige buitenruimte zullen we regelmatig gebruik maken.

Data:

Blok 1   Mabon 27&28 september 2024

Blok 2   Samhain 8&9 november 2024

Blok 3   Yule 13&14 december 2024

Blok 4   Imbolc 31 jan&1 febr 2025

Blok 5   Ostara 21&22 maart 2025

Blok 6   Beltane 9&10 mei 2025

Blok 7   Litha 20&21 juni 2025

Afsluitende dag: 19 september 2025

Deelname

Wanneer je je hebt aangemeld, vindt er voorafgaand aan de start een individueel kennismakingsgesprek plaats op 6 of 13 september (hieraan zijn geen extra kosten verbonden). Je ontvangt van ons een uitnodiging voor één van deze twee dagen.
We werken met de deelnemers als groep maar jouw individuele vertrekpunt is leidend. Op die manier kunnen we jou ook persoonlijk begeleiden. Voorwaarde is dat je bekend bent met innerlijk werk en dat je jezelf kunt dragen. Vrouwenkracht is een procesjaar en uitdrukkelijk geen therapeutisch jaar.

Heb je vragen? Neem dan contact op.
Suzanne suzanne@kraaybeekerhof.nl
Rosalind rosalind@bureaukelpie.nl

Over de trainers

Suzanne van Haaften
Suzanne is werkzaam bij Kraaybeekerhof academie waar zij onder andere nieuw aanbod ontwikkelt. Zij heeft daarnaast haar eigen coachingspraktijk Lichtblauw, gericht op het ondersteunen van hoogbegaafde volwassenen: individueel of koppels met relatievragen, maar ook ouders met opvoedvragen. Suzanne is in staat om de kern van een vraagstuk of belemmering snel bloot te leggen en ruimte en evenwicht te bieden aan de gevoelens die daarbij vrijkomen. Haar begeleidingsstijl kenmerkt zich door warme menselijkheid, scherpe waarneming, zorgvuldige communicatie en een schaterlach. Zij is onder andere opgeleid op het gebied van coaching en systemisch werk.

Rosalind Veltman
Rosalind is trainer en coach vanuit haar bedrijf Bureau Kelpie sinds 2000. Zij begon haar werkzame leven als actrice en werd spraakdocent aan de toneelschool te Arnhem. Ze is verbonden aan het Instituut voor Biografiek sinds 2002. In 2006 begon de medewerking aan de Kraaybeekerhof Academie. In de opleiding Begeleidingskunst verzorgt zij  lessen over de jaargetijdefeesten en de seizoenen. Als coach is zij opgeleid bij  Phoenix Opleidingen en ontleent veel van haar interventiemateriaal hieraan. Antroposofie is de inspiratiebron waaruit zij in al haar werkzaamheden blijft putten. Ze heeft een dynamische stijl van trainen en doceren waar diepgang en luchtigheid elkaar afwisselen. Humor en directe persoonlijke benadering zijn kenmerkend. Als deelnemers ontdekkingen doen, zich verwonderen en geïnspireerd raken geeft haar dat een grote voldoening.